更新日期:2009/09/12 20:10:56

 日期:2009/09/12 17:42:26   喇嘛網 編輯部 報導

人間悟語禪修的基本方法 -聖嚴法師 

 

 

 

 

 

 

 

禪修的定境

 「走火入魔」的意思是什麼

禪修教學精選

  1.利美園地-卻殿仁波切談禪修           利美園地  四聖諦：道諦- 第十四世達賴喇嘛

禪修的意思是熟習於正念，善心（禪修的藏文叫「貢」，意思是「使熟習」）。你試著增長心的正面潛能， ... 無著說：「我花了十二年專注於您身上禪修，卻無法看到您。

2.利美園地 談禪修         利美園地  四聖諦：道諦- 第十四世達賴喇嘛

歸敬世尊阿羅訶等正覺者！ 人天道-- 發心：求增上生，得現法樂及後法樂禪修：依四禪八定或(慈、悲、喜、捨) ...
 

3.利美園地-止觀禪修.詠給明就多傑仁波切

-一般的覺知與禪修的覺知之區別：你是不是能清楚認識到”覺知就是覺知” 1他人叫你小心注意! ... 2但是當你心想”我現在要來修禪定”~~你在想”車”, 但同時也知道你的覺知。

4.利美園地-禪修的目的.梭巴仁波切/開示 釋妙喜/恭譯

-禪修主要關切的是照顧心。雖然身和心密切相關，互相關連，卻是相當不同類型的現象。 ... 因此，當我們談禪修真正的目的，其實是在談成就正覺的佛果──這才能夠讓我們 ...

5.利美園地-禪修不是去壓制念頭.詠給明就多傑仁波切

-生活的喜樂"三日禪修營後，我們都歡喜地出關；豈料， ... 突然，我想起詠給•明就仁波切所教導的各種禪修方法，於是，擦幹眼淚之後，我就在 ...

6.利美園地-數息法-十七世大寶法王

-「禪修」是以心來修持，而為使一切無誤趨入善好，首先我們必要具備清淨之心，同時遠離諸種妄念以及世俗娛樂之干擾。在保持正確姿勢之後，我們可開始以呼吸數息來禪修。此方法不似「空性禪修」般的甚深，亦不如「心性禪修」般的廣闊。

7.˙利美園地-快樂的秘密-詠給明就多傑仁波切

-因為當我開始學禪修的時候，那時大概9歲，那時候我是跟我的父親學的。因為我的父親也是一位很好的教禪修的老師。有三種禪修技巧。第一個是敞開心胸，就是將心保持在原來那種明白的清楚狀態。第二個就是專注思考。第三個是培養慈悲心。

8.利美園地-禪修與八正道

於是有人謂：非只有盤腿禪坐，才是禪。以「行、住、坐、臥」都是禪故，乃另提倡「生活禪」或「動中禪」。初期禪修的訓練，不以入定，或心專一境為目標。而是要以建立正見，落實生活為目標。因為心裡的安定、專注，乃有助於聽經、聞法，以及沈澱、統合。故對正見的建立及正思惟的敷演，還是有極正面的幫助，此即所謂「由定發慧」也。正定:又作禪法諦定，有別於外教法的禪定修證，而特別要求佛弟子對佛法要有堅定不疑的定見見諦。

9.利美園地-直指心性,頂果欽哲仁波切,用二十二年時間閉關禪修，一生持誦六字大明咒超過一億遍。 .... 我們開始禪修於心性.

我們執著靜修時出現的好覺受，在散亂時又放棄禪修，這些都不是正確的修行之道。無論我們思想怎麼變化，我們必須踏實地去次第修行，日復一日；直觀我們的動念並回歸到它們的本原。我們不應該奢望能立即得到日夜安禪的能力。 我們開始禪修於心性，開始最好先短點時間修行，但每天多作幾次；堅持下去，我們漸漸的會認識到自己的心性，證悟越來越堅固，到此，念頭會喪失制宰我們的能力。 「空」是法身的實性，是絕對身，但不是簡單的虛無。它本自就具有遍知的能力。這就是「明」，或是俱生法身之「覺」。法身非因果之所造，它是心的原始本然。

 11.喇嘛網創古仁波切

-以最簡單的語言來說明如何將心轉向佛法的四種禪修或思惟，包括觀修或反覆深思「觀人生難得」、「觀死無常」、「觀業報因果」、「觀輪迴過失」，以培養堅定的 ...

12.大手印禪修要旨﹝岡波巴解脫莊嚴寶論﹞教授

- 此論語體論述清晰具體明確，言淺易明；利於行持佛法者無錯亂顛倒，如大海廣納百川，於顯密三士道行者；聞之奉行無一不得修證大利。此論亦是總攝佛法禪修要止精義。

13.喇嘛網-禪修的方法

禪修是訓練心靈最直接、最實用、最簡單的方法之一。禪修的方法有無數種，有些禪修只要讓心安住在本來的狀況，而有些禪修則用一些技巧強迫心進入一種更清晰、更鮮明的無礙境界。禪修的人是最好的溝通專家，因為禪修敞開了心胸，使得溝通非常容易。

14.喇嘛網

尊貴的法子泰錫度仁波切曾如是開示：「若無禪修，問題永遠是問題，夢會誤以為真；若禪修了，問題不再是問題，夢也僅僅是夢！」
 

藏傳佛教﹝入門﹞, 達賴喇嘛著

15. 利美園地

 

鄭振煌譯,禪定幫助行者制心一處，增長「心的寧靜」。禪修的方法：心不攀緣外境和不起妄念，因而變得不動、穩定和寧靜。這種心可以放鬆地專注於任何善法的所緣境上。讓心寧靜的要件有很多。簡言之，彌勒菩薩認為行者要避免五種過失，發展八種內觀的心。

2009-09-12﹝  續﹞

 

.利美園地  四聖諦：道諦- 第十四世達賴喇嘛

 沒有那個知識性了解，不可能得到依禪修而得的空之體驗。 ... 根據西藏的傳統- 

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