日期:2010/10/03 NPO 喇嘛網 編輯部 報導
這幾年瑞提應邀在美國、加拿大與歐洲等國家演講，他用科學實證宣揚運動對強化人類身心的重要性，只要能進行持續有效的運動，就可以減輕身體與心理方面的病疾，更能提升學習能力與延緩老化等。
「書上提到的運動理論，完全適用在自己的身上。」現年62歲的他，在30年前發現自己有成人過動症的症狀，再回想小時候的行為，驚覺原來自己就是個「過動兒」，注意力不專注，房間老是一團亂，只是當時沒有這個名詞，幸好他一直很喜歡運動，現在才了解運動是可以刺激大腦幫忙調整行為，不必倚靠藥物治療。 新聞引據 2010/10/02 聯合晚報
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哈佛學者來台倡導運動新觀念 治療「不運動症」
運動不再只是「頭腦簡單、四肢發達」的代名詞，醫學研究證實，運動會讓腦袋變聰明！哈佛醫學院精神科臨床助理教授約翰．瑞提首度來台灣訪問，要用諸多的科學數據證明這個新現象。
瑞提指出，近20年來在精神領域研究中，發現運動可以產生大腦需要的營養素，還能增生細胞，而且在2000年的杜克大學的研究報告指出，運動比抗憂鬱的藥物更適合治療憂鬱症，另有研究發現對抗失智症也有效果。
瑞提表示，現代科技發達之後，人類大量減少運動的機會，才會出現新的疾病，叫做「不運動症」，進而衍生出高血壓、心臟病、癌症、過動、焦慮、憂鬱與上癮症等身心方面的疾病。
瑞提根據不同年齡層提出運動方式建議，像是10歲以前的孩子，就是讓他們多「玩」，多嘗試讓身體運動的玩法，像是追逐、跳躍等。到青少年時期，每天最好保持30分鐘適中強度的運動，像是各式的球類運動，如棒球、籃球、足球、網球與桌球等都是不錯的選擇。
進入社會可以利用各人適合的時間，進行跑步、游泳、騎單車等有持續效果的運動。到了老年還是要有運動習慣，每周五次進行中等強度的心肺有氧運動，而且隨著年紀大導致肌肉消失，建議藉由輕度的重量訓練，像是舉啞鈴、扶地挺身之類以重新找回肌力。
約翰．瑞提首度造訪亞洲就來到台灣，3日上午將與馬英九總統相約跑步，晚上和幾位未謀面的書迷吃飯。他很高興的說，這就是台灣給他的正面回應，原本是一個人看了書後投入運動，現在變成一群人參與，大家一起相約運動，參與跑步與爬山，持續運動也治癒了他們的憂鬱症。 新聞引據 2010/10/02 中央廣播電台 撰稿‧編輯：陳怡君
倡導運動新觀念的哈佛精神科醫師約翰．瑞提（John J. Ratey, M.D.）
，首度造訪亞洲就是來到台灣，最開心是提前獲得正面回應。
約翰．瑞提醫師（John J. Ratey, M.D.）
哈佛醫學院精神科副教授，經常以ADD治療為題演講和寫作。著有《人人有怪癖》、《分心不是我的錯》、A User’s Guide to the Brain、Women With Attention Deficit Disorder等書，目前在麻州劍橋開設私人診所。
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哈佛醫學院精神科 John J. Ratey, M.D
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