六種中陰如何認識？自然生存中陰是第一種，自顯禪定中陰是第二種，迷惑睡夢中陰是第三種，死亡中陰是第四種，法性光明中陰是第五種，輪迴業力中陰是第六種。
生存、禪定、睡夢中陰三者實際上都包含在生存中陰的階段中，並非離開生存中陰之中另外有一個睡夢與禪定中陰。

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