更新日期:2012/01/24 22:02:21

 日期:2012/01/24 21:59:58   喇嘛網 編輯部 報導

如何透過修行達到五蘊皆空這樣的境界？聖嚴法師說，首先我們要觀受，觀身體的受，觀到我們的身體都沒有了，感覺身體不存在了。然後，我們要觀心裡的活動，就進入受想行的層­次，最後，進入不苦不樂的境界。這時候，我們會覺得到安定、清靜、自在。但是，我們不能貪戀這非常美妙的感覺。這個時候我們就要開始觀空，觀到最後你還有空的感覺，那接下­來又該怎麼辦呢？

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備註 :