更新日期:2012/01/25 05:48:12

喇嘛網 日期:2012/01/25 05:47:17   編輯部 報導

禪修步驟-如何體驗呼吸(聖嚴法師-大法鼓0970)

師父開示我們說要禪修第一步就要放鬆你的身心,第二個就要開始體驗呼吸師父說:呼吸不僅是我們最大的享受,同時練好了呼吸法我們可以身體健康、心情平靜我們日常生活裡,要如何來練這個呼吸法呢? 我們恭請聖嚴法師來為我們開示。


備註 :