喇嘛網 日期:2010/09/15 03:37:27 NPO  編輯部 報導

20種活力食物,讓上班族抗老又防癌

作者:吳若女  出處:康健雜誌 44期 2002/07

 

 

蔬果繽紛亮麗的色彩不只是美,更代表它們含有豐富的抗氧化劑。除了已知的抗氧化劑維生素E、C與β胡蘿蔔素,植物性化學成分更是抗癌抗老的新寵兒,看看哪些食物含有這些好成分?

 20種活力食物,讓上班族抗老又防癌