格桑紮西仁波切　　看住它 你的心

當我們把全部的重點放在關注自己的心

讓你的心保持一個清醒的狀態是你能夠主宰你自己的心                 

如果你可以這樣你就能夠左右你的一切 敵人 自私 驕慢

你和他人的痛苦就能夠得到結束 完全的終止           

但如果你的心一直在昏迷的狀態

被各種負面的情緒所騷擾

是你沒法主宰你的心這時不管你的言行做的有

多麼的完美 無缺 這都沒有用

它註定會失敗而告終

因為你未曾進入正道