相信很多人都聽過「芒果毒」說法,台南區農改場果樹研究員張錦興釋疑表示,芒果過敏原為間苯二酚類,主要分布在果皮油胞組織內,完熟過程中就會消退,僅在吃青芒果且果肉受果皮乳汁汙染時,才會對有皮膚過敏症的人產生影響,自然熟芒果就沒有此顧慮。
目前正值芒果產期,許多人愛吃芒果,卻擔心吃太多「傷身」,尤其老一輩總會叮嚀芒果不要吃太多,尤其是孕婦、皮膚過敏者更忌諱,另也廣泛傳說吃芒果需吃破布子解毒,但專家直言,並無具體科學根據。
老一輩觀念 無具體科學根據
台南農改場表示,據本草綱目記載,芒果「益胃氣、止暈嘔」,可改善胃腸狀況、並防止暈眩、嘔吐等徵狀,富含膳食纖維,對於體內環保很有幫助。且食用每一百公克芒果的果肉,相當於一人一天所需維生素C量。
台南區農改場長侯福分也說,近年來,芒果外銷市場打出知名度,本地果農生產芒果皆具有生產履歷記錄,並通過吉園圃的認證,選購合理用藥的芒果前提下,食用無虞。
選購完熟 將果皮剝除再吃
張錦興也強調,台灣愛文芒果屬「在欉黃」,除非吃青芒果且果肉受到果皮乳汁汙染時,才會對有皮膚過敏症的人產生影響。他建議,挑選芒果時,選購完熟最佳,且須將果皮剝除後再吃。